The Tampa Scale of Kinesiophobia (TSK)


De Tampa Scale of Kinesiophobia (TSK) is een zelfgerapporteerd meetinstrument met 17 items dat is ontwikkeld om bewegingsangst te meten. Een hoge score duidt op extreme bewegingsangst, terwijl een lage score op een verwaarloosbare bewegingsangst duidt.
J.W.S. Vlaeyen, A.M.J. Kole-Snijders, R.G.B. Boeren, H. van Eek, Fear of movement/(re)injury in chronic low back pain and its relation to behavioral performance, Pain. 62 (1995) 363–372. doi:10.1016/0304-3959(94)00279-N.


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=TSK%5BTitle%5D&sort=
Elk item wordt gescoord op een 4-punts Likert-schaal (1 tot 4). Het antwoordformaat en de numerieke waarden zijn als volgt: (1) helemaal mee oneens, (2) enigzins mee oneens, (3) mee eens (4) helemaal mee eens. De score van de items 4, 8, 12 en 16 moet worden omgekeerd voor de berekening van de eindscore die kan variëren van 17 tot 68 en die wordt verkregen door de waarden van de verschillende items bij elkaar op te tellen.
Voor elk van de volgende vragen willen we dat u elke vraag beantwoordt met één van de volgende opties: helemaal mee oneens, enigzins mee oneens, mee eens en helemaal mee eens. Lees elke vraag en klik in het bijhorende vak.


 
 
  Helemaal mee oneens Enigzins mee oneens Mee eens Helemaal mee eens
1.Ik ben bang om bij het doen van lichaamsoefeningen letsel op te lopen.
2.Als ik me over de pijn heen zou zetten, dan zou hij erger worden.
3.Mijn lichaam zegt me dat er iets gevaarlijk mis mee is.
4.Mijn pijn zou waarschijnlijk minder worden als ik lichaamsoefeningen zou doen.
5.Mijn gezondheidstoestand wordt door anderen niet serieus genoeg genomen.
6.Door mijn pijnprobleem loopt mijn lichaam de rest van mijn leven gevaar.
7.Mijn pijn betekent dat er sprake is van letsel.
8.Als mijn pijn erger wordt door iets, betekent dat nog niet dat het gevaarlijk is.
9.Ik ben bang per ongeluk een letsel op te lopen.
10.De veiligste manier om te voorkomen dat mijn pijn erger wordt, is gewoon oppassen dat ik geen onnodige bewegingen maak.
11.Ik had wellicht minder pijn als er niet iets gevaarlijks aan de hand zou zijn met mijn lichaam.
12.Hoewel ik pijn heb, zou ik er beter aan toe zijn als ik lichamelijk actief zou zijn.
13.Mijn pijn zegt me wanneer ik moet stoppen met lichaamsoefeningen doen om geen letsel op te lopen.
14.Voor iemand in mijn toestand is het ècht af te raden om lichamelijk actief te zijn.
15.Ik kan niet alles doen wat gewone mensen doen, omdat ik te gemakkelijk een letsel oploop.
16.Als ik ergens veel pijn door krijg, geloof ik niet dat dat gevaarlijk is.
17.Ik zou geen lichaamsoefeningen hoeven te doen wanneer ik pijn heb.